Podrobnosti dogodka
- Datum:
–
Na predavanju boste spoznali pomen poglobljene priprave na porod, tako fizične kot psihične. Govorili bomo o različnih tehnikah in o tem, kako najti stik s svojim telesom ter svojim dojenčkom. Pravilno gibanje in različne vaje nam pomagajo pripraviti telo na lažji porod, dojenčku pa zavzeti optimalni položaj. Psihična priprava je izrednega pomena. Vizualizacije, meditacije in razne tehnike sproščanja – vse to je potrebno redno izvajati, da nam med porodom lahko resnično pomaga. Prej ko preizkusimo različne tehnike, prej ugotovimo, kaj nam ustreza. Tako si že med nosečnostjo redno vzamemo čas za pot k sebi, za sproščanje in povezovanje z dojenčkom, naše telo pa si bo med porodom lažje priklicalo že znane občutke sproščenosti. Govorili bomo tudi o strahu pred porodom in kako ga premagamo.
“Ko me kdo vpraša kdaj naj se začne pripravljati na porod, je moj odgovor – čim prej.”
Zato toplo vabljeni k spremljanju predavanja tudi, če ste šele na začetku nosečnosti.
