Zakon sfinktrov ali sproščanje med porodom

V preteklem članku tega meseca sem že pisala o učinkovitem porodnem načrtu, ki deluje. Današnji članek pa govori o sorodni temi in to je zakonu sfinktrov ali odpiranju vseh telesnih odprtin. To se morda čudno sliši, a sproščanje napetosti v predelu vseh telesnih odprtin je bistveno za napredovanje poroda, lažje prenašanje popadkov in sploh spopadanje […]

Porodni načrt, ki deluje

Mamice nosečnice pogosto skrbi, če bodo njihove želje v porodnišnici upoštevane. Da bi si to skrb olajšale, napišejo porodni načrt. A napisati porodni načrt ni tako preprosta stvar. Mora namreč delovati. Kako pa to doseči? Še preden se lotite pisanja, v sebi dobro premislite, kakšen porod si želite. Medikaliziran ali naraven? Kakšno vrsto analgezije si […]

Naravni porod – je to zame in ali to zmorem?

Res je – 90 % žensk lahko rodi povsem naravno vaginalno in brez posegov. Če niste v rizični skupini, je ta odstotek celo višji. Pa vendar nas je sodobna medicina prepričala v nasprotno. Približno 80 % žensk v razvitem svetu rodi inducirano, s pomočjo analgetikov ali s carskim rezom. Porod je postal zdravstveni izziv, namesto […]

7 koristi pestovanja koža na kožo takoj po porodu

V prejšnjem članku smo predstavili, kaj pestovanje koža na kožo (kengurujčkanje) pomeni, tukaj pa si preberite 7 razlogov, zakaj je tako pomembno, da prva ura po porodu ostaja čim bolj nemotena. 1. Novorojenček sam daje pobudo za prvo dojenje. V današnjem času je že precej pogosto, da bolnišnično osebje v prvi uri po rojstvu dopusti […]

Porodna doula za vsako mamo (2. del)

Porodna doula v porodnišnici Če boste rodile v porodnišnici, je spremstvo porodne doule izjemno koristno. Doula je v splošnem oseba, ki nudi porodno oporo, nekdo z znanjem in izkušnjami in pravo mero sočutja, da mamici pomaga tako fizično kot psihično k pozitivni porodni izkušnji. Vedno pa je tudi osebna raven odnosa in dogovora med njo […]

Porodna doula za vsako mamo (1. del)

(povzeto po članku Allie Chee, Midwifery Today) Večina žensk se v današnjem času v obdobju pred zanositvijo, tekom nosečnosti, porodom in obdobju po porodu prepušča oskrbi javnih dobičkonosnih institucij. Kljub temu pa se vedno več žensk zaveda, da je nosečnost mnogo širša od medicinskih pojmov, o katerih so seznanjene v knjigah in ginekoloških ambulantah. Vedno […]

Kako svetovati v krizni nosečnosti?

Kdo ve? Kadar smo v stiski ali zgolj postavljeni pred neko odločitev, smo velikokrat v dvomih, kako se prav odločiti. Za nasvete sprašujemo svojo družino, prijatelje, sošolce, svetovalce … Dnevno se nam dogaja, da smo tudi mi postavljeni v vlogo svetovalca, ko moramo mi drugim svetovati. Kdo pa je tisti, ki ve, kako prav svetovati? […]

Roditi z nasmehom – je to mogoče?

Doula pravi, da je. Moje ime je Simone in sem mama petim živim otrokom, trem fantom in dvema deklicama, imamo pa tudi enega angelčka v nebesih. Sem tudi doula, to je spremljevalka in svetovalka med nosečnostjo, med porodom in kratek čas po porodu. Rada uporabim razlago, ki pravi, da je doula žena, ki z materinsko […]